A menopausa é o fim permanente
dos seus períodos (menstruação). A perimenopausa é o período de tempo que
antecede a menopausa. As duas são fases naturais do sistema reprodutivo de
todas as mulheres. Quando você está se aproximando da menopausa, os seus
ovários produzem menos estrogênio. Os seus períodos ficam irregulares antes de
pararem completamente. A mudança nos hormônios no seu corpo causa sintomas,
como ondas de calor e suor noturno. Esses sintomas ocorrem à medida que o seu
corpo se ajusta a não ter mais períodos menstruais. Mais de 80% das
mulheres têm esses sintomas.
Há diversos métodos de
tratamento e remédios caseiros que afirmam tornar estes sintomas menos
perturbadores para a sua vida. Um dos tratamentos que os pesquisadores têm
estudado é a acupuntura. Existe evidência conflitante sobre o que a
acupuntura pode fazer pelo o seu corpo durante a menopausa. Entretanto, parece
haver algum acordo de que a acupuntura funciona melhor do que não fazer
qualquer tratamento.
Aqui vamos descrever alguns benefícios potenciais da acupuntura:
A acupuntura não pode parar ou
atrasar o início da menopausa. Mas evidências sugerem que pode resolver certos
sintomas ligados à menopausa, por exemplo:
1. A acupuntura pode limitar a
severidade e ocorrência das ondas de calor
A conexão entre ansiedade,
depressão e menopausa é complexa. Entretanto, nós sabemos que uma perda de
estrogênio está relacionada a uma perda de outro hormônio, serotonina. A
serotonina é um estimulante natural de humor e regulador de emoções, e, ter
menos desse hormônio significa que algumas mulheres na perimenopausa estão em
maior risco de problemas da saúde mental, como a depressão. Se você está
tendo efeitos colaterais da menopausa na saúde mental, como depressão e
ansiedade, a acupuntura pode ajudar a aliviar os sintomas de ambos.
Ondas
de calor, sudorese, alterações de humor, distúrbios do sono: mulheres de
meia-idade sabem bem o que significa iniciar o delicado processo da menopausa. E se para
algumas mulheres a menopausa não é assim tão trágica, para muitas outras estes
sintomas super irritantes podem se tornar a principal causa do mau humor
delas. Mas qual o melhor método, e sem
efeitos colaterais, para viver os 50 anos na maior serenidade?
Uma
equipe de pesquisadores da Universidade de Copenhague, que em um novo
estudo realizou testes em uma amostra de 70 mulheres, concluiu
que a acupuntura é
a única opção de tratamento "realista" para as
mulheres que não podem, ou que não querem, fazer a terapia de reposição
hormonal (TRH).
Normalmente,
a medicina tradicional indica terapias hormonais ou analgésicas para conter os
sintomas da menopausa mas agora, esta pesquisa dinamarquesa, confirma os
benefícios da acupuntura para resolver esse problema da menopausa.
Tratamentos
hormonais e outras drogas podem tratar os vários sintomas, mas muitas vezes à
custa de alguns efeitos colaterais. Para
este estudo em particular, a equipe dinamarquesa submeteu uma amostra de 70 mulheres na menopausa a cinco
semanas de acupuntura médica ocidental padronizada, usando
pontos de acupuntura pré-definidos ou sem acupuntura, até depois de seis
semanas.
Os
resultados mostraram que 80% das mulheres que fizeram o tratamento com a
acupuntura se sentiam satisfeitas com o tratamento e relataram uma queda
substancial dos sintomas associados à menopausa.
"Acreditamos
que a intervenção com acupuntura é mais relevante para as mulheres que
experimentam sintomas moderados a graves da menopausa. A acupuntura é uma opção
realista contra os sintomas da menopausa para as mulheres que não podem ou não
querem fazer a terapia da reposição hormonal", concluem os especialistas.
A
acupuntura, portanto, não só é eficaz contra distúrbios musculares,
articulares, circulatórios, respiratórios, gastrointestinais ou mesmo
psicológicos, mas também é útil na menopausa! E o melhor, tem no SUS!
Fontes:
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