Acupuntura auxilia nos sintomas da menopausa, diz a ciência



A menopausa é o fim permanente dos seus períodos (menstruação). A perimenopausa é o período de tempo que antecede a menopausa. As duas são fases naturais do sistema reprodutivo de todas as mulheres. Quando você está se aproximando da menopausa, os seus ovários produzem menos estrogênio. Os seus períodos ficam irregulares antes de pararem completamente. A mudança nos hormônios no seu corpo causa sintomas, como ondas de calor e suor noturno. Esses sintomas ocorrem à medida que o seu corpo se ajusta a não ter mais períodos menstruais.  Mais de 80% das mulheres têm esses sintomas.

Há diversos métodos de tratamento e remédios caseiros que afirmam tornar estes sintomas menos perturbadores para a sua vida. Um dos tratamentos que os pesquisadores têm estudado é a acupuntura.  Existe evidência conflitante sobre o que a acupuntura pode fazer pelo o seu corpo durante a menopausa. Entretanto, parece haver algum acordo de que a acupuntura funciona melhor do que não fazer qualquer tratamento.

Aqui vamos descrever alguns benefícios potenciais da acupuntura:

A acupuntura não pode parar ou atrasar o início da menopausa. Mas evidências sugerem que pode resolver certos sintomas ligados à menopausa, por exemplo:

1. A acupuntura pode limitar a severidade e ocorrência das ondas de calor
2. A acupuntura também pode ajudar a combater os efeitos colaterais de um metabolismo mais lento.
3. Alguns estudos mostraram que a acupunturada junto a uma dieta melhor pode ajudar a administrar a obesidade.
4. Embora a acupuntura não tenha sido estudada diretamente para tratar a secura vaginal, um estudo sugere que a acupuntura pode levar a um aumento da libido e a um equilíbrio hormonal mais saudável.

A conexão entre ansiedade, depressão e menopausa é complexa. Entretanto, nós sabemos que uma perda de estrogênio está relacionada a uma perda de outro hormônio, serotonina. A serotonina é um estimulante natural de humor e regulador de emoções, e, ter menos desse hormônio significa que algumas mulheres na perimenopausa estão em maior risco de problemas da saúde mental, como a depressão.  Se você está tendo efeitos colaterais da menopausa na saúde mental, como depressão e ansiedade, a acupuntura pode ajudar a aliviar os sintomas de ambos.

Ondas de calor, sudorese, alterações de humor, distúrbios do sono: mulheres de meia-idade sabem bem o que significa iniciar o delicado processo da menopausa. E se para algumas mulheres a menopausa não é assim tão trágica, para muitas outras estes sintomas super irritantes podem se tornar a  principal causa do mau humor delas. Mas qual o melhor método, e sem efeitos colaterais, para viver os 50 anos na maior serenidade?


Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Copenhague, que em um novo estudo realizou testes em uma amostra de 70 mulheres, concluiu que a acupuntura é a única opção de tratamento "realista" para as mulheres que não podem, ou que não querem, fazer a terapia de reposição hormonal (TRH).

Normalmente, a medicina tradicional indica terapias hormonais ou analgésicas para conter os sintomas da menopausa mas agora, esta pesquisa dinamarquesa, confirma os benefícios da acupuntura para resolver esse problema da menopausa.

Tratamentos hormonais e outras drogas podem tratar os vários sintomas, mas muitas vezes à custa de alguns efeitos colaterais. Para este estudo em particular, a equipe dinamarquesa submeteu uma amostra de 70 mulheres na menopausa a cinco semanas de acupuntura médica ocidental padronizada, usando pontos de acupuntura pré-definidos ou sem acupuntura, até depois de seis semanas.

Os resultados mostraram que 80% das mulheres que fizeram o tratamento com a acupuntura se sentiam satisfeitas com o tratamento e relataram uma queda substancial dos sintomas associados à menopausa.

"Acreditamos que a intervenção com acupuntura é mais relevante para as mulheres que experimentam sintomas moderados a graves da menopausa. A acupuntura é uma opção realista contra os sintomas da menopausa para as mulheres que não podem ou não querem fazer a terapia da reposição hormonal", concluem os especialistas.
A acupuntura, portanto, não só é eficaz contra distúrbios musculares, articulares, circulatórios, respiratórios, gastrointestinais ou mesmo psicológicos, mas também é útil na menopausa! E o melhor, tem no SUS!


Fontes:
Google
saude.gov.br
Blog doutorja
Greenme 


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